JDGetfit - Meine Erfahrungen mit Getfit Fitness

Hallo meine Lieben, ich bin seit Mittwoch in der Mutter-Kind-Kur und möchte euch berichten, wie es die ersten Tage mit dem Umsetzen von dem GFF Programm geklappt hat. Ich hatte am ersten Tag ein Gespräch mit der Ernährungsberaterin und erklärt, wie meine Ernährung grob gestaltet ist. Es lässt sich gut mit dem Essen hier kombinieren und wenn mir etwas fehlt, wurde mir offen gelassen meine eigene Sachen mitzubringen oder auch in der Teeküche im Kühlschrank Sachen zu lagern. Nun mein Resümee der ersten paar Tagen. Beim Frühstück gibt es immer Magerquark. Viele kennen aus dem Buch das Rezept Quark mit Ananas. Ich habe zwar nicht täglich Ananas hier aber immer eine Obstsorte aus der gleichen Gruppe der Tauschtabelle. Und ja ich habe meine Waage mitgebracht. ☺ Ich werde zwar immer neugierig angeschaut, aber das ist mir egal. Auch habe ich mein Wheypulver dabei und kann so das Rezept 1:1 essen und bin konform. Beim Mitgegessen lässt es sich nicht immer so leicht kombinieren. Allerdings he

Halli Hallo meine Lieben :) Wie ich euch ja erzählt habe, war ich über Ostern bei meinen Eltern. Und nun ein kurzes Feedback wie es mit der Ernährung geklappt hat. Ich bat meine Mama kurz vorher ein paar Dinge für mich einzukaufen, da ich an Karfreitag angereist bin. Darunter war Eiweißbrot, Bananen, Erdnussbutter für mein Frühstück, Quark und Obst für eine Zwischenmahlzeit und die Zutaten für die warmen Ofenwarps aus dem Buch. Also alles einfach zu finden und ohne großen Aufwand einzukaufen. Samstags bin ich dann selbst los und habe vor Ort alles gekauft, was ich über die Feiertage benötigt habe. Mein Whey Proteinpulver hab ich von daheim mit gebracht. Ich dumme Nuss, hatte allerdings den Xylit und das Mandelmehl daheim vergessen. Und dabei wollte ich unbedingt einen Kuchen aus dem Mitgliederbereich für Ostersonntag backen. Also musste ich etwas tiefer in die Tasche greifen und alles neu kaufen. Ich wollte einfach nicht auf mein Stück Kuchen verzichten (oder in dem Fall auf einen Vi